（番外編）「全方位脳」養成ギブス[002]
2010年06月04日
●逆立ち（三点倒立）をする。（所要時間：１分）
前回に続き、今回も「カラダ」からのアプローチです。
閃きは常に、五感を通じ、カラダを通じてやってきます。だから、まずカラダを研ぎ
澄ますべし。
逆立ちには、強烈なメリットがたくさん詰まっています。
「両ひじと頭を使っての逆立ち」を三点倒立といいます。知らない人はネット等で調
べて、三点倒立の仕方を覚えてください。至ってカンタンです。
最初慣れないうちは、壁を背にしてトライすると、恐怖感がありません。やがて壁な
しでもできるようになりますが、「できることから始める」が、「Just Do It. 」
の極意です。
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解説：
ヨガのポーズ（シルシアーサナ）でもある三点倒立は、脳の血液循環の向上、頸椎の
強化、姿勢の矯正等、さまざまな「健康上の効果」があります。
記憶力向上、集中力向上も挙げられ、いいとこずくめです。
そしてなにより「創造力の発芽」に強烈な力を発揮します。
普通、人は、立つ、座る、寝る、には慣れていますが、逆さまにモノを観る、には慣
れていません。
そこで、逆立ちした状態でモノを考えてみる。
例えばいま抱えている課題の解決について、頭の中で質問してみる。
すると、脳の中で「いつもと違う思考回路」がつながり出します。
「新たな脳内回路」の開発です。
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